一 每日早晨起床后空腹吃梨2个，连服2周以上，有润肠之功、可改善症状。
二 鲜红薯叶500克，花生油适量、加盐适量炒熟后当菜吃、每日服1次以上。
三 积实10克、每日1剂，水煎服。也可稍加大量，泡沸水当茶饮。久服有效。
四 番泻叶20-30克.水煎服、每日1剂。代茶饮。老年、体弱、产后不宜服。
五 全瓜萎30克，玄明粉10克，共捣烂，加水稍煎。放温内服，每日2次，便畅减药。
六 苏子10克，炒香碾碎，在清晨空腹服用，用蜂蜜30克送服，连服10日为一疗程。
九 冬瓜瓤500克，水煎汁300毫升，冲香油15毫升，一日内分次服下、润肠通便。
十 草决明子适量。炒香，每服20-30克。沸水冲泡代茶饮，饮尽可以药渣再冲泡。
十一 生附子15克，苦丁茶9克，炮川乌9克。白芷9克，胡椒3克，大蒜10克，共捣碎炒烫，装入布袋，置神阙（肚脐），上加热水袋保持温度，每日2次，治老年习惯性便秘。
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